【主题教育进行时】阶段性工作小结（二）

       为牢牢把握主题教育“学思想、强党性、重实践、建新功”总要求，引导我院全体党员干部深刻学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想，把“四下基层”的任务要求贯通落实到医院主题教育各项重点措施之中，把宣传党的理论和路线方针政策作为重大任务，把调查研究作为重要路径，把解决问题作为关键导向，把推动发展作为落脚点，中心医院党委多措并施，推动主题教育走深走实，做到“学思用贯通，知信行合一”。 一、政治学习与能力提升一体推进        院党委以上率下，要求严格落实“第一议题”制度，制定主题教育理论学习安排，细化学习方案，开展集中学习、个人自学。10月份开展中心组学习研讨一次，领导班子成员、各支部书记均完成主题教育专题党课文字稿的撰写。        各支部迅速掀起学习热潮，积极运用主题党日、“三会一课”等方式开展理论学习的同时，用好用活赣鄱党建云、宝武党建云、学习强国等APP，搭建“线上+线下”学习平台。        1、跟进学习习近平总书记重要讲话精神是主题教育的一项重要内容。10月24日下午，院党委组织传达学习习近平总书记考察江西重要讲话精神，聚焦“走在前、勇争先、善作为”目标要求，深刻领会把握其核心要义、精神实质和实践要求，推动学习宣传贯彻工作走深走实、见行见效。        2、赓续红色精神血脉，传承红色基因。开展红色走读前往罗坊会议纪念馆，接受理想信念教育和革命传统教育，重温毛泽东主席兴国调查及习近平总书记关于调查研究论述，将主题教育与大兴调查研究和深入实施紧密结合，切实把学习成果转化为指导实践。        3、11月2日下午，院党委开展党员教育“走出去”活动，组织70余名党员干部前往新余市委党校参观学习，进一步筑牢思想防线及自律意识，增进对党的创新理论的政治认同、理论认同和情感认同。  二、调查研究、推动发展、检视整改一体推进        院领导班子成员围绕医院中心工作，认真思考自己分管领域范围内的难点、痛点和堵点，特别是制约医院高质量发展方面的一些问题，有针对性地制定调查研究课题，其中2个列为专项整治方案。各课题调研小组采取听取汇报、个别访谈、实地考察、专项行动的方式 ，深入我院临床一线开展调研。        1、11月3日下午，中心医院调研第一小组对放射科、手术室、血透室、设备总务科、江西南华百川医疗器械有限公司等重点部门进行耗材管理专题调研。调研结果显示，物资管理信息化程度不高，各系统没有连通造成重复劳动、数据不精准同时耗费大量人力。        2、在病历内涵建设方面，启动了“病历内涵质量提升”专项行动。针对1-10月份的重点病历进行梳理，先科室自查，再医院抽查，查出问题及时整改，并选出20%的病历作为优秀病历，充分体现了三甲评审的各项要求以及“十八项核心制度”在诊疗行为中的有效落实。通过一系列措施，我院在病历质量目前得到了大幅度改善。出院病历3日归档率由76.5%提升至95.6%，出院病历完整率（7日）由84.26%提升至完整率（1日）98.08%，入院记录24小时完成率由88.24%提升至98%，出院记录24小时完成率由53.96%提升至96.05%。目前我院抽查运行病历检查检验分析率81%，抽查临床处理病历记录率达到90%。         立足岗位，为高质量发展提供动力。医院党员干部的服务意识和责任意识在主题教育中不断提升，用心用情服务人民群众。先后前往水西镇、仁和乡及附近社区开展义诊和科普宣传活动十余次，发放健康教育手册两百余份，服务群众上千余人，把专家义诊服务队打造成老百姓家门口流动的医院，有效提高了居民的健康意识。        管理增效，为高质量发展固本强基。1-10月共完成门急诊人次32.97万，同比增加1.99万，增长6.41%；入院18386人次，较去年同期17432，增长5%，手术人次5125，较去年同期增长2.07%，其中三四级手术3283台次，增长213台次，平均住院日9.4天，下降0.7天，平均住院费用9444.31元，下降892.13元，全院基药使用比为43.20%，较前提高2.23%，药占比27.22%，较前下降0.73%，完成国家三级公立医院考核目标。        技术创新，为高质量发展凝心铸魂。心内科实现技术新突破，成功完成了全市首例希氏束+“埋藏式心律转复除颤器（ICD）植入术。新引进的血管内超声，为广大冠心病患者提供了一个安全、有效的治疗手段。有“介入天花板”之称全脊髓血管造影术，推动我院脊髓血管疾病诊治技术及神经介入水平再上新台阶，填补了我市在该领域的技术空白。口腔种植牙机器人手术标志着医院口腔科全面迈进数字化精准种牙新时代，先进的数字化技术也将构建医院口腔科“专业化+数字化”的综合新优势。

新钢中心医院口腔器械一批公开咨询公告

我院近期拟购置口腔器械一批，面向社会进行公开咨询，现将公开咨询事宜公告如下： 一、咨询项目 项目序号 项目名称 数量 备注 1 口腔种植手机头 2把   2 根管马达 4台 每台需配手机头≥5个 二、公告期限 2023年11月29日——2023年12月3日。 三、报名时间 报名截止时间:2023年12月3日（星期日）下午17：30前。 四、报名方式 有意向参加者请填写公开咨询报名表（详见附件）发至821239422@qq.com邮箱，在邮件中需备注联系电话，以便随时通知。设备咨询文件（详见附件）于咨询现场提交。 联系人：况老师、丁老师；联系电话0790—6296193。 电话咨询时间8:00～12:00,14:00～17:30(北京时间) 五、咨询时间 2023年12月4日（星期一）下午4:00(请勿迟到） 六、咨询地点 江西省新余市渝水区新钢中心医院北院区5号楼三楼设备总务科会议室。 七、资质等要求 1、供应商需具有独立承担民事责任的能力； 2、具有履行合同所必须的设备和专业技术能力； 3、参加政府采购活动前三年内，在经营活动中没有重大违法记录； 4、供应商如为代理商必须获得制造商或区域总代理商出具针对本项目的授权函； 5、所投设备及配套使用耗材（如有）价格不能高于江西省的限价； 6、进口器械须提供中华人民共和国海关进口货物报关单、海关进境货物备案清单、出入境检验检疫入境货物检疫证明； 7、咨询文件一式三份，请按附件中的格式做好咨询文件，请将各自品牌独有的参数标记出来。咨询文件需胶封，医院有权不接受未经胶装的资料。 8、上述材料要求真实有效，如发现弄虚作假现象，一经核实该公司或者厂家将被列入黑名单，5年内不得参与医院的任何采购项目，情节严重者将上报上级有关单位。 9、参与咨询的生产厂家或代理商业务员或工程师需现场介绍产品性能（如需PPT介绍请自行备好笔记本电脑），业务员或工程师需对自己产品非常熟悉！

罕见继发腹腔妊娠命悬一线，妇产科团队成功“拆弹”

   40岁的张女士（化名）于10月17日因“早孕”于某卫生院行人流术+上环术，自诉手术顺利，8天后张女士因上环后不适于此卫生院取环，取环后阴道不规则出血，淋漓不尽至今。人流后半月张女士自测尿妊娠试验仍为阳性。11月17日凌晨4时，张女士感疼痛持续性加剧，伴有恶心，到院急诊就诊，B超检查示:子宫前方孕囊回声，子宫直肠窝低回声，双侧卵巢正常结构未显示。妇产科医师通过其临床表现、彩超等辅助检查，初步诊断为“腹腔妊娠”。    腹腔妊娠如治疗不及时很容易导致失血性休克甚至死亡，时间就是生命，一场生命与时间的赛跑拉开了帷幕。    妇产科主任决定立即成立抢救团队，启动紧急抢救绿色通道，迅速为张女士进行了急诊腹腔镜探查术。于腹腔镜下进行了右侧输卵管切除术伴妊娠物去除术+盆腔置管引流术，在妇产科、手术室等相关科室的联动配合下成功完成，这场生死时速的抢救成功完成，张女士转危为安，术中出血仅100ml，五日后张女士康复出院。

护民心安，“药”有所为---药剂科开展心肺复苏应急演练

   为了提高药剂科全员的应急处置能力及风险防范意识，增强团队的凝聚力和协助能力及应对突发事件自救互救能力，更好的为人民健康服务。近日，药剂科在门诊大厅一楼开展了患者突发昏迷的应急预案演练。      ↑↑↑药师判断患者体征状态，表现为意识丧失，呼喊不应，立即呼叫急诊科   ↑↑↑急救医务人员推着抢救车及抢救设备赶来    ↑↑↑简单询问患者病史后边抢救边送入急救室     演练结束后，参与演练的医务人员进行了讨论交流。整个抢救过程紧张有序，医护人员反应迅速、措施得当，体现了医务人员训练有素的业务素质，部分细节还不够完善，将在今后的工作学习中不断改进和完善。     此次演练极大地提高了窗口服务人员对于突发急救事件的应变能力和处置能力，药房窗口作为每日病人流量最大，最集中的地点之一，需要时刻紧绷应急意识，筑牢安全防线，不仅要做好日常本职工作，还要积极熟练地处理病人各种突发情况，更好地服务患者，改善患者就医体验，提高患者满意度，保障患者生命安全。

【主题教育进行时】阶段性工作小结（一）

       新钢中心医院作为第二批开展主题教育单位，自启动以来，坚决贯彻落实党中央、中国宝武及新钢集团的决策部署，坚持以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干，围绕医院中心工作，全力以赴推进主题教育各项工作齐头并进、贯通融合。现将工作开展阶段性情况汇报如下。 一、全面启动，高位谋划，推动主题教育起好步、开好头。        中心医院党委始终把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为主线贯穿始终，将主题教育作为一项重大政治任务抓紧抓实。        一是迅速动员部署。我院于9月26日召开主题教育动员会，传达上级党委相关精神和相关要求，动员部署全院主题教育工作。根据《新钢集团开展第二批学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育实施方案》有关要求，结合医院实际，制定《中共新余钢铁集团有限公司中心医院委员会开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育实施方案》《新钢中心医院学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育理论学习方案》和《新钢中心医院关于开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育调查研究的实施方案》。进一步树牢政治意识，深刻感悟习近平新时代中国特色社会主义思想强大的真理力量和实践伟力，深刻认识开展主题教育的重大意义，全面准确把握目标要求。        二是建强组织机构。主题教育启动后，成立领导小组和办公室，院党委书记任组长，其他领导班子成员任副组长，组员由党政办主任、各支部书记、团委书记及组织、纪检、宣传干事组成。办公室主任由院党委书记兼任，下设综合联络组、学习宣传组、调查研究组、检视整改组、推动发展组，主要负责院党委层面主题教育的整体策划、部署、组织及协调，每个工作小组分工明确、职责清晰，有力有序推进主题教育工作，切实加强对全院开展主题教育的领导。        三是拧紧责任链条。党委履行主体责任，党委书记履行第一责任人责任，分管领导履行“一岗双责”责任，主题教育领导小组办公室承担统筹协调责任，各党支部扛起直接责任，一级抓一级，层层抓落实，以主题教育高质量开展助推医院高质量完成各项工作目标。 二、紧盯重点，真学细研，推动主题教育学得深、学得透。        一是领导干部自学。把自学贯穿学习教育全过程，认真学习党的二十大报告、党章、《习近平著作选读》《习近平新时代中国特色社会主义思想专题摘编》等学习材料，跟进学习习近平总书记最新重要讲话和精神，按照“从事什么工作就重点学什么”要求，结合个人工作实际，边学习、边对照，切实做到学思用贯通，知信行统一。        二是举办主题教育读书班。共发放主题教育相关书籍740余本，开展2期读书班，共7天，以集中学习的方式，组织了医院C层级及以上党员干部、党支部书记35人参加，读原著、学原文、悟原理。以“学思践悟，凝心铸魂锤炼过硬本领”和“高质量发展”为题，开展主题教育读书班专题研讨两次。结合集中学习的内容，联系工作实际谈体会，筑牢坚持“两个确立”、做到“两个维护”的思想根基。研讨分为五个小组进行，领导班子成员到挂点支部参加，均结合自身工作撰写交流研讨报告。        三是党支部主动学。各支部依托“三会一课”、主题党日，通过交流研讨、宣讲阐释、案例教学等多种形式，以上率下、以点带面，实现理论学习“全覆盖”，引导全体干部职工增进对党的创新理论的政治认同、思想认同、理论认同、情感认同。紧密结合日常工作，号召党员积极履职尽责、勇于担当作为，以学促做、争先创优。 三、突出要点，聚焦难点，推动主题教育实调研、真转化。        坚持以问题为导向，认真落实党中央关于在全党大兴调查研究的工作方案，念好“深、实、细、准、效”五字诀。        一是科学确定选题。聚焦医院党建引领、作风建设、学科建设、人才培养、医疗服务、信息化建设、运营管理、三甲评审等多方面存在的突出问题，有针对性地确定调研课题。院领导班子成员根据职责分工和工作需要，围绕医用耗材管理粗放、绩效分配不公、病历内涵不高、智慧化程度不够等6个课题，认真开展调查研究，解群众之盼、改革之难、发展之需。目前，院领导班子已完成调研课题的选题，正在针对各课题开展调查研究。        二是强化调研统筹。院领导班子担任各课题调研组组长，对调查研究工作负总责、亲自抓，对方案制定、过程实施、监督问效等各环节亲自把关，全力抓好调查研究工作。根据领导班子调研实施方案和任务清单，做好日常提醒，统筹安排和协同推进，督促相关科室协助做好配合工作，确保调研有序推进。        三是抓好检视整改。坚持边学习、边对照、边检视、边整改，把问题整改整治贯穿主题教育始终，抓好突出问题的专项整治。聚焦医院重点难点工作，确定1个正面和1个反面案例。对患者职工反映强烈、长期没有解决的问题，制定专项整治方案，按“一问题一方案”原则，项目化予以推进。同时，抓实整治整改工作，对能改的问题马上改，一时解决不了的明确进度和期限，紧盯不放、持续整改。严把整改销号关，采取实地调研、座谈交流、日常沟通等方式，全面核实整改工作情况，坚决防止表面整改、虚假整改、纸上整改，为医院发展稳定向好提供支撑。        下一步，院党委领导班子成员将继续履行“一岗双责”，带头学、带头改、带头抓，牢牢把握主题教育目标方向，紧扣主题教育各阶段要求、步骤安排、规定动作，严把标准关、质量关，进一步加大统筹协调、指导督导力度，坚持在强化理论武装上下功夫，在深化调查研究上真作为，在检视问题整改上动真格，在推动高质量发展上见成效，做到不达标不放过、不见效不松手，切实将主题教育的各项部署要求从严从实从细落到实处，不断推进主题教育走深走实。

世界卒中日▕ 关注脑卒中，拒绝“卒”不及防

    2023年10月29日是第18个世界卒中日，今年的主题是：“卒中识别早，救治效果好！”     为普及卒中防治知识，提升社区居民对卒中危险因素的认知，减少卒中的致残、致死率，做到早预防早识别。10月26日，院神经内科在公园北村社区开展“世界卒中日”宣传义诊活动。     活动现场，神经内科的医务人员为在场的群众提供义诊咨询服务，耐心解答老年朋友咨询的关于脑血管病、颈动脉斑块、服药注意事项等问题，仔细讲解了疾病防控知识以及科学饮食、户外锻炼的益处，让百姓了解到脑卒中是可防可控的。     同时医护人员为居民们提供免费的测量血压、测血糖服务。医生详细询问居民们的身体状况和日常饮食情况，为他们提供健康生活指导。     活动累计接受咨询200余人，为群众测量血压、测血糖100余人，发放脑卒中健康知识宣传手册200余份，受到了众多患者及居民的一致好评。       通过开展本次义诊活动，拉近了医患距离，也帮助了患者及居民培养健康的生活方式和生活习惯，增强居民健康意识，营造了健康生活的浓厚氛围，大家对脑卒中的早期预防和治疗知识有了一定的了解，提高了居民们对脑卒中的重视程度。

新钢中心医院手术转运对接床公开咨询公告

我院近期拟购置手术转运对接床，面向社会进行公开咨询，现将公开咨询事宜公告如下： 一、咨询设备 项目序号 设备名称 数量 1 手术转运对接床   4套 二、公告期限 2023年11月10日——2023年11月14日。 三、报名时间 报名截止时间:2023年11月14日（星期二）下午17：30前。 四、报名方式 有意向参加者请填写公开咨询报名表（详见附件）发至821239422@qq.com邮箱，在邮件中需备注联系电话，以便随时通知。设备咨询文件（详见附件）于咨询现场提交。 联系人：况老师、丁老师；联系电话0790—6296193。 电话咨询时间8:00～12:00,14:00～17:30(北京时间) 五、咨询时间 2023年11月15 日（星期三） 下午  2:00(请勿迟到） 六、咨询地点 江西省新余市渝水区新钢中心医院北院区5号楼三楼设备总务科会议室。 七、资质等要求 1、供应商需具有独立承担民事责任的能力； 2、具有履行合同所必须的设备和专业技术能力； 3、参加政府采购活动前三年内，在经营活动中没有重大违法记录； 4、供应商如为代理商必须获得制造商或区域总代理商出具针对本项目的授权函； 5、所投设备及配套使用耗材（如有）价格不能高于江西省的限价； 6、进口设备的须提供中华人民共和国海关进口货物报关单、海关进境货物备案清单、出入境检验检疫入境货物检疫证明； 7、咨询文件一式三份，请按附件中的格式做好设备咨询文件，请将各自品牌独有的参数标记出来。设备咨询文件需胶封，医院有权不接受未经胶装的资料。 8、上述材料要求真实有效，如发现弄虚作假现象，一经核实该公司或者厂家将被列入黑名单，5年内不得参与医院的任何采购项目，情节严重者将上报上级有关单位。 9、参与咨询的生产厂家或代理商业务员或工程师需现场介绍产品性能（如需PPT介绍请自行备好笔记本电脑），业务员或工程师需对自己产品非常熟悉！  

新钢中心医院血液浓度分析仪及配套试剂公开咨询公告

我院近期拟购置血液浓度分析仪及配套试剂，面向社会进行公开咨询，现将公开咨询事宜公告如下： 一、咨询项目 项目序号 项目名称 数量 1 血液浓度分析仪 1台 2 配套试剂 1批 二、公告期限 2023年11 月 8日——2023年11月12日。 三、报名时间 报名截止时间:2023年11月12日（星期日）下午17：30前。 四、报名方式 有意向参加者请填写公开咨询报名表（详见附件）发至821239422@qq.com邮箱，在邮件中需备注联系电话，以便随时通知。设备咨询文件（详见附件）于咨询现场提交。 联系人：况老师、丁老师；联系电话0790—6296193。 电话咨询时间8:00～12:00,14:00～17:30(北京时间) 五、咨询时间 2023年11月13日（星期一） 上午 10:00(请勿迟到） 六、咨询地点 江西省新余市渝水区新钢中心医院北院区5号楼三楼设备总务科会议室。 七、资质等要求 1、供应商需具有独立承担民事责任的能力； 2、具有履行合同所必须的设备和专业技术能力； 3、参加政府采购活动前三年内，在经营活动中没有重大违法记录； 4、供应商如为代理商必须获得制造商或区域总代理商出具针对本项目的授权函； 5、所投设备及配套使用耗材价格不能高于江西省的限价； 6、进口设备的须提供中华人民共和国海关进口货物报关单、海关进境货物备案清单、出入境检验检疫入境货物检疫证明； 7、咨询文件一式三份，请按附件中的格式做好设备咨询文件，请将各自品牌独有的参数标记出来。设备咨询文件需胶封，医院有权不接受未经胶装的资料。 8、上述材料要求真实有效，如发现弄虚作假现象，一经核实该公司或者厂家将被列入黑名单，5年内不得参与医院的任何采购项目，情节严重者将上报上级有关单位。 9、参与咨询的生产厂家或代理商业务员或工程师需现场介绍产品性能（如需PPT介绍请自行备好笔记本电脑），业务员或工程师需对自己产品非常熟悉！

精索静脉曲张为何会导致不育？

       近日，在济南嘉乐生殖医院的公众号后台，有不少男性患者在私信里询问关于精索静脉曲张的问题。作为男性不育的一大常见病因，其发病率一直居高不下，据调查，精索静脉曲张在整体男性中的患病率约10%-15%，在原发性不育的患者中可达30%-40%，在继发性不育患者中约为69%-80%，在精液异常男性中约占20%左右。可见精索静脉曲张着实是影响男性生育的一大“杀手”。   为了让广大患者系统地了解精索静脉曲张，今天我们特别邀请嘉乐生殖男科的董仲田主任，来为大家讲讲，希望对大家有所帮助！   精索静脉曲张为何会导致不育？   何谓精索静脉曲张？   董主任：了解精索静脉曲张之前，要先了解什么是精索静脉。在男性的阴囊里，有两条"条索状组织"，里面包含睾丸静脉、睾丸动脉、输精管等组织，即“精索”。而精索中的静脉就是精索静脉。精索静脉是发自睾丸蔓状静脉丛，向上通过双侧腹股沟管，汇入左右侧肾静脉中的一段重要静脉。   精索静脉曲张就是精索部位的静脉出现了异常扩张、伸长和迂曲，导致男性出现阴囊疼痛、睾丸萎缩、不育等症状的疾病。患者的阴囊精索部位会出现明显增粗或者一侧比对侧明显粗大，甚至在阴囊皮肤表面看见一条条蚯蚓样的血管。   精索静脉曲张为何会导致不育？1分钟带你快速了解   导致精索静脉曲张的原因是什么   董主任：精索静脉曲张主要是由于先天或后天的精索静脉瓣功能障碍，静脉回流血液受阻，静脉淤积所导致。   由于左侧精索静脉长，并且呈直角汇入肾静脉，血液流通时易受阻力；左肾静脉附近的左精索静脉无瓣膜；左精索静脉位于乙状结肠之后，易受肠内粪便的压迫，所以左侧精索静脉曲张的发病率(90%)远远高于右侧精索静脉曲张(10%)。   此外，精索静脉曲张也和精索静脉位于身体的低垂部位有关。精索内的静脉血液必须克服自身的重力，自下向上回流。如果患者存在久坐、久站等不良习惯，也会容易导致精索静脉曲张。   精索静脉曲张为何会导致不育？1分钟带你快速了解   为什么精索静脉曲张会导致不育？   董主任：主要有三类原因，第一，精索静脉曲张会导致睾丸温度升高，不利于精子的成活。第二，精索静脉血液流通不畅，会影响睾丸周围的血液循环，导致出现有害物质和缺氧，影响精子质量。第三，精索静脉曲张出现的坠胀感、疼痛，非常影响工作及生活。   静索静脉曲张如何治疗？   董主任：具体要结合患者的病因和目前的严重程度来综合考虑治疗的方法。   精索静脉曲张分为三度，轻度患者只有在屏气增加腹压时才能摸到曲张的静脉。中度患者在站立时阴囊外观无明显异常，但可摸到阴囊的曲张静脉团块，平卧时消失。重度患者在阴囊表面就可以看到曲张的静脉团块，也可以摸到静脉团块，平卧时消失缓慢或不消失。   精索静脉曲张为何会导致不育？1分钟带你快速了解   一般对于精液异常、不育、症状严重的患者，建议采取手术治疗。对于轻度患者采取调节生活习惯+保守药物治疗的方式，尝试完成生育，如果无效再考虑其他办法。

认识你身边的辐射

  随着核科学技术的不断发展，核技术的应用越来越广泛，“核”逐渐走进我们的日常，但由于缺乏了解，很多人依旧谈“核”色变。要做好核辐射应急准备，确保核应用安全，就需要更多的人知“核”懂“核”。   让我们先来了解一下辐射   问：我们身边一直有辐射吗？   答：是的。   自然界中，任何温度高于绝对零度（-273℃）的物体都会产生辐射，也就是说一切物体都会产生辐射，以热辐射或其他诸多形式产生，绝大多数并不会对人体产生危害。而自然界中的天然辐射分别来自太阳、宇宙射线及地壳中的放射性核素等，人类已经适应天然辐射的环境。例如，大理石一年的辐射剂量小于0.17mSv，等于吃1700根香蕉的辐射剂量。元素“氡”是日常生活中最常见的放射性元素，大多以气态出现，通常蕴藏在天然石材中，对人体几乎不会造成伤害。而我们耳熟能详的核原料“铀”，实际上只占铀矿的百分之几，需要经过提炼浓缩才具有很高的放射性，还曾被用于瓷器和玻璃工业。因此，辐射无处不在，确实毋需担忧。   两个“家族” 三个“兄弟”   依照是否能使物质的原子或分子电离形成带电粒子（离子和电子）这一标准，辐射可以分为电离/非电离辐射两类。   非电离辐射&电离辐射   其中非电离辐射能量较低，如紫外线、可见光、微波、无线电波等，在日常生活中极为常见，我们身边的手机、电视、微波炉等都会发生，但正常使用不会影响健康。     粒子三兄弟α、β、γ   电离辐射则包括α粒子、β粒子、质子、中子以及X射线、γ射线等，在足够强度下会对人体造成伤害。其中粒子三兄弟α、β、γ是电离辐射中经常产生的三种粒子。α粒子质量接近质子质量的4倍，带正电，速度为光速的十分之一，穿透能力极弱，一张白纸就可以将它们挡住。β粒子质量相当于质子质量的一千八百分之一，带负电，速度是光速的十分之九，需要厚一些的铝板才能让他们停下脚步。γ射线，实际上就是光子，质量极限小，速度为光速，只有站在厚厚的混凝土墙后面才能免受高强度γ辐射的侵袭。                                                                                             辐射警告        在出现上述标志的地方，我们一定要格外警惕，做好个人防护。   遇到有害辐射怎么办?   时间、距离、隔离   遇到辐射，我们要尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射性污染区，利用铅版、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。也就是，遇到上述提到的不同辐射情况、不同辐射粒子时，应在时间、距离和隔离的辐射防护三原则下进行防护。   饮食一定要注意   核辐射突发事件发生后,应及时进行应急防护，将食品放在密闭容器或冰箱内，事先没有封闭的食品应当先清洗再放入容器。另外，不要饮用海水淡化水。   口鼻千万保护好   进入空气被放射性物质污染严重的区域时，要对五官严防死守，如用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。   通风进气要警惕   核辐射突发事件发生后，注意及时关闭窗户和通风口，使用再循环空气。如果留在室内，关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。在车上保持车窗和通风口关闭，并采用车内循环空气。   个人清洁别忘掉   若已经暴露在核辐射污染中，及时更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后做上标记并放在偏僻处。彻底清洗身体。   身体防护很重要   核辐射突发事件发生后，避免淋雨，尽量减少裸露部位，穿戴长衣，帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲状腺）部位的防护尤其重要。   信息渠道保通畅   为了自己和他人安全健康，发生事故时记得及时拨打12369中国生态环境部环境举报电话。事件中尽可能获取关于突发事件的可靠消息，了解政府部门的决定和通知。应通过各种手段保持与国家权威机构的信息沟通，切忌轻信谣言或小道消息。   那些年被你误会的辐射知识   1 碘盐 真的很万能吗？   回顾2011年日本发生福岛核泄漏事件时，国内超市商店里的加碘食盐被抢购一空。那么，碘盐真的能起到辐射防护的作用吗？实际上，稳定性碘只能保护甲状腺，对身体其他部位起不到防护作用。因为碘元素亲人体甲状腺部位，如果稳定性碘抢先占据甲状腺部位，来防范放射性碘125或131对甲状腺可能产生的不良影响。也就是说，碘确实具有防护作用。但是，碘盐中的碘含量微乎其微，对比我们在辐射事故发生前服用的碘片，3公斤食盐中含碘量才相当于一片碘片中的含碘量。所以，碘的辐射防护作用很重要，碘盐则并不万能。   2 仙人掌 防辐射吗？   有人说，仙人掌能够在辐射防护中扮演重要角色，然而就连仙人掌也表示“并不知情”。另外一个常见的误区则是，可以通过穿戴孕妇防辐射服来保护胎儿，防止受到辐射。实际上，薄薄一层衣物的防辐射作用真的微乎其微，专业人员防X射线可是要穿戴厚厚的铅衣的。要做好放射源的外照射的防护，主要依据的还是上文提到的防护三原则。   谈“核”不必色变   人工核辐射在工业、医疗、农业、军事、航空航天、能源等领域已经有了越来越广泛的应用。例如我们熟知的核能，作为高效、安全的绿色能源已经在能源供应方面具有举足轻重的地位，而核电站周围的辐射水平远低于天然辐射。        出现在辐照食品外包装上的辐射食品标志   食品方面，核辐射可以抑制大蒜、豆类生芽，延长蔬菜、果脯的保鲜期。相当一部分的食物也是由辐射诱变作物制作而成的，例如我们常吃的大豆、水稻等，这些食物本身并不会对人体造成危害。   辐射与生活息息相关   日常生活中，地铁、机场等场所则广泛使用X射线安检仪对行李进行安全检测。我们的生活已经与“核”息息相关，正确认识辐射，善用辐射是迎接未来更加美好灿烂生活的必由之径。