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多吃蔬果或帮你远离痴呆症
据新华社微特稿 美国研究人员说,多吃蔬菜水果、喝茶以及适量红酒或许有助于降低痴呆症风险,因为这些食物中富含抗氧化剂黄酮醇。相关研究报告由美国神经病学学会刊物《神经学》11月22日刊载。 美国拉什大学医学中心研究人员招募了961名平均年龄81岁的志愿者,对他们进行平均7年的随访。 志愿者在研究开始时均未患痴呆症。他们需要填写有关饮食习惯的调查问卷并完成认知和记忆力测试。随后,研究人员根据黄酮醇日常摄入量将他们分成5组。最低组日均摄入5毫克,最高组为15毫克,相当于喝一杯浓绿茶。所有人平均每人每天摄入黄酮醇10毫克。 在接下来的随访中,研究对象每年要完成类似问卷和测试。研究人员计入年龄、性别、吸烟情况、受教育水平、运动习惯等多种影响因素后发现,摄入黄酮醇最高组的测试者认知能力衰退程度明显低于最低组。依照英国《每日邮报》估算,前者认知能力衰退速度比后者降低32%。 黄酮醇是一种黄酮类化合物,广泛存在于水果蔬菜中,茶和红酒中也含有这类物质。美国神经病学学会科学家说,它可以增加大脑中血流量。
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为什么说冬季适合吃羊肉?试试这几种推荐吃法
进入12月,天气是越来越冷了,气温低的日子里就想吃点补身体的美食,冬季吃羊肉似乎就成了大家一致认可的养生法则。羊肉历来被当作是冬季进补的首选,这个说法准确吗?为什么说冬季适合吃羊肉呢?羊肉真的能暖身吗?今天就从营养学的角度来为大家分析一下羊肉的营养价值。 蛋白质丰富 食物热效应高 首先,从营养学角度来看,蛋白质的热效应(由于进食而引起能量消耗增加的现象)最大。羊肉因为含有比较丰富的蛋白质,因此具有食物热效应高的特点,会让人们感觉吃完羊肉后身体更暖。 脂肪多 帮助人体御寒 其次,肉类能量高。作为肉类的一种,羊肉富含丰富的优质蛋白质,还含有大量的脂肪。羊肉好吃,很容易吃多,这样就会摄入大量的能量,这些能量就会让我们觉得暖,帮我们抵御严寒。 含大量血红素铁 缓解贫血和怕冷症状 再次,羊肉作为红肉的一种,含铁丰富,能提供大量血红素铁,有利于提高血红蛋白含量,缓解贫血和低血压人群的怕冷症状。 因此,因为羊肉有以上这些营养价值,所以吃羊肉能暖身,“适合冬季吃”的这个说法很正确。 但也必须要说明,猪肉、牛肉作为优质蛋白的红肉,其实也可以取得和羊肉类似的效果,并没有必要非得吃羊肉。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐每天食用动物性食物120-200克,因此,吃的时候要控制好量,不要过多摄入,健康适量吃羊肉,建议: 推荐吃法一:炖吃少喝汤 蒸、炖、焖都是羊肉最健康的做法,这样烹调加工温度较低,能最大限度地锁住营养。同时,产生的致癌物较少,维生素破坏也较少。建议少喝汤,尽量吃肉。因为炖汤里的脂肪、盐和嘌呤含量不低,可增加痛风、肥胖和高血压的风险。而大部分的营养其实还是在肉里。 推荐吃法二:涮羊肉搭配蔬果 涮羊肉的加热时间短,能较好地保存营养成分。但一不小心,羊肉摄入就容易超量,注重蔬果的搭配,摄入时配上如金针菇、蘑菇、白菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、茭白、笋、各种绿叶菜等蔬菜一起涮火锅,能较好地避免羊肉摄入过量,还能做到食物多样化、荤素搭配、合理平衡膳食营养。 推荐吃法三:爆炒配大葱 传统菜肴爆炒羊肉具有发汗解表的功效,是抵御冷空气的绝佳菜品。爆炒加热时间较短,营养损失少。用大葱一起爆炒,可以去除荤、腥、膻等油腻厚味及异味,并产生特殊香味,还有较强的杀菌作用。 这样吃羊肉,既暖身又健身。冬季御寒,不妨将羊肉加入到自己的菜肴食材中,为自己和家人搭配一份暖心菜肴吧。 文/胡晓岚(黄石市中心医院营养主任技师)
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新钢中心医院信息化改造项目一批公开咨询公告
我院近期拟对信息化进行改造,面向社会进行公开咨询,现将公开咨询事宜公告如下: 一、咨询项目 项目序号 设备名称 数量 1 医院统一预约管理平台与门诊分诊叫号系统 1套 2 医院等级评审管理系统 1套 3 医院网络改造项目 1套 二、公告期限 2023年2月1日——2023年2月5日。 三、报名时间 报名截止时间:2023年2月5日(星期日)下午17:30前。 四、报名方式 有意向参加者请填写公开咨询报名表(详见附件)发至821239422@qq.com邮箱,在邮件中需备注联系电话,以便随时通知。设备咨询文件(详见附件)于咨询现场提交。 联系人:况老师、丁老师;联系电话0790—6296193。 电话咨询时间8:00~12:00,14:00~17:30(北京时间) 五、咨询时间 2023年2月6日(星期一) 上午9:00(请勿迟到) 六、咨询地点 江西省新余市渝水区新钢中心医院北院区5号楼三楼设备总务科会议室。 七、资质等要求 1、供应商需具有独立承担民事责任的能力; 2、具有履行合同所必须的设备和专业技术能力; 3、参加政府采购活动前三年内,在经营活动中没有重大违法记录; 4、投标人如为代理商必须获得制造商或区域总代理商出具针对本项目的授权函; 5、进口设备的须提供中华人民共和国海关进口货物报关单、海关进境货物备案清单、出入境检验检疫入境货物检疫证明; 6、咨询文件一式三份,请按附件中的格式做好咨询文件,请将各自品牌独有的参数标记出来。咨询文件需胶封,医院有权不接受未经胶装的资料。(注:每项设备需单独制定咨询文件!) 7、上述材料要求真实有效,如发现弄虚作假现象,一经核实该公司或者厂家将被列入黑名单,5年内不得参与医院的任何采购项目,情节严重者将上报上级有关单位。 8、参与咨询的生产厂家或代理商业务员或工程师需现场介绍项目概况(需PPT介绍请自行备好笔记本电脑),业务员或工程师需对自己产品非常熟悉!
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新钢中心医院护理人员招聘通知
为满足医院工作需要,现面向社会公开招聘聘用制护理人员12人,相关事项公布如下: 一、招聘条件 (一)素质条件:拥护中国共产党的领导,热爱社会主义,遵纪守法;品行端正,爱岗敬业,有良好的职业道德;身体健康;具有扎实的专业知识和相关专业技能,具有招聘岗位所需要的资格条件要求;有较强的语言表达能力;符合招聘岗位所需的其他条件。 (二)资格条件: 1.高中起点全日制三年大专及以上学历 2.年龄在25周岁及以下(1998年1月1日及以后出生),已生育二胎者可放宽至28周岁及以下(1995年1月1日及以后出生)。 3.已取得护士执业证或护士执业考试成绩合格。 4.女性身高在1.56m及以上,男性身高在1.65m及以上。 二、报名时间 即日起至2023年2月1日下午5:30 三、报名材料 (一)个人简历(请根据附件简历模版填写) (二)毕业证、学位证、学信网学历证明、执业证(或执业考试合格证明)、资格证、职称证、身份证等材料原件及复印件 四、报名方式 (一)现场报名: 地点:新钢中心医院人力资源科(行政楼307) (二)线上报名: 邮箱:xgyyrsk@163.com 邮件署名姓名+求职意向,个人简历根据简历模板填写,以word文件格式发送,并附上报名所需的所有材料,否则不予报名。 五、资格审核 (一)对现场报名的材料或投寄的材料进行资格审查,合格者参加考试。 (二)应聘者如提供的信息不详尽、不真实,将被取消报名、考试、聘用资格。 六、考试 (一)考试采取先面试后笔试方式进行,通过面试人员即可进入笔试阶段,笔试成绩作为最终录取成绩。 (二)考试时间地点另行通知。 医院地址:江西省新余市公园北路与团结西路交汇处 报名咨询电话:0790-6296292 新钢中心医院 2023年1月28日
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习近平在二十届中央纪委二次全会上的讲话
习近平在二十届中央纪委二次全会上的讲话 要站在事关党长期执政、国家长治久安、人民幸福安康的高度,把全面从严治党作为党的长期战略、永恒课题,始终坚持问题导向,保持战略定力,发扬彻底的自我革命精神,永远吹冲锋号,把严的基调、严的措施、严的氛围长期坚持下去,把党的伟大自我革命进行到底。要坚持严管和厚爱结合、激励和约束并重,坚持“三个区分开来”,更好激发广大党员、干部的积极性、主动性、创造性,形成奋进新征程、建功新时代的浓厚氛围和生动局面。 治国必先治党,党兴才能国强。新时代十年,党中央把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局,刀刃向内、刮骨疗毒,猛药祛疴、重典治乱,使党在革命性锻造中变得更加坚强有力。全面从严治党永远在路上,要时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定。如何始终不忘初心、牢记使命,如何始终统一思想、统一意志、统一行动,如何始终具备强大的执政能力和领导水平,如何始终保持干事创业精神状态,如何始终能够及时发现和解决自身存在的问题,如何始终保持风清气正的政治生态,都是我们这个大党必须解决的独有难题。解决这些难题,是实现新时代新征程党的使命任务必须迈过的一道坎,是全面从严治党适应新形势新要求必须啃下的硬骨头。 构建全面从严治党体系是一项具有全局性、开创性的工作。新时代十年,我们党不断深化对自我革命规律的认识,不断推进党的建设理论创新、实践创新、制度创新,初步构建起全面从严治党体系。全面从严治党体系应是一个内涵丰富、功能完备、科学规范、运行高效的动态系统。健全这个体系,需要坚持制度治党、依规治党,更加突出党的各方面建设有机衔接、联动集成、协同协调,更加突出体制机制的健全完善和法规制度的科学有效,更加突出运用治理的理念、系统的观念、辩证的思维管党治党建设党。要坚持内容上全涵盖、对象上全覆盖、责任上全链条、制度上全贯通,进一步健全全面从严治党体系,使全面从严治党各项工作更好体现时代性、把握规律性、富于创造性。 要以有力政治监督保障党的二十大决策部署落实见效。政治监督是督促全党坚持党中央集中统一领导的有力举措,要在具体化、精准化、常态化上下更大功夫。要推动党的二十大精神、党中央决策部署同部门、行业、领域实际紧密结合,看党的二十大关于全面贯彻新发展理念、着力推动高质量发展、主动构建新发展格局等战略部署落实了没有、落实得好不好;看党中央提出的重点任务、重点举措、重要政策、重要要求贯彻得怎么样;看属于本地区本部门本单位的职责有没有担当起来。要及时准确发现有令不行、有禁不止,做选择、搞变通、打折扣,不顾大局、搞部门和地方保护主义,照搬照抄、上下一般粗等突出问题,切实打通贯彻执行中的堵点淤点难点。要推动完善党中央重大决策部署落实机制,以有力有效日常监督促进各项政策落实落地。 制定实施中央八项规定,是我们党在新时代的徙木立信之举,必须常抓不懈、久久为功,直至真正化风成俗,以优良党风引领社风民风。要继续纠治享乐主义、奢靡之风,把握作风建设地区性、行业性、阶段性特点,抓住普遍发生、反复出现的问题深化整治,推进作风建设常态化长效化。要把纠治形式主义、官僚主义摆在更加突出位置,作为作风建设的重点任务,研究针对性举措,科学精准靶向整治,动真碰硬、务求实效。 纪律是管党治党的“戒尺”,也是党员、干部约束自身行为的标准和遵循。要把纪律建设摆在更加突出位置,党规制定、党纪教育、执纪监督全过程都要贯彻严的要求,既让铁纪“长牙”、发威,又让干部重视、警醒、知止,使全党形成遵规守纪的高度自觉。每一个共产党员特别是领导干部都要牢固树立党章意识,更加自觉地学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章,用党章党规党纪约束自己的一言一行,增强纪律意识、规矩意识,进一步养成在受监督和约束的环境中工作生活的习惯。 反腐败斗争形势依然严峻复杂,遏制增量、清除存量的任务依然艰巨。必须深化标本兼治、系统治理,一体推进不敢腐、不能腐、不想腐。要在不敢腐上持续加压,始终保持零容忍震慑不变、高压惩治力量常在,坚决惩治不收敛不收手、胆大妄为者,坚决查处政治问题和经济问题交织的腐败,坚决防止领导干部成为利益集团和权势团体的代言人、代理人,坚决防止政商勾连、资本向政治领域渗透等破坏政治生态和经济发展环境。要对比较突出的行业性、系统性、地域性腐败问题进行专项整治。要在不能腐上深化拓展,前移反腐关口,深化源头治理,加强重点领域监督机制改革和制度建设,健全防治腐败滋生蔓延的体制机制。要在不想腐上巩固提升,更加注重正本清源、固本培元,加强新时代廉洁文化建设,涵养求真务实、团结奋斗的时代新风。要把不敢腐、不能腐、不想腐有效贯通起来,三者同时发力、同向发力、综合发力,把不敢腐的震慑力、不能腐的约束力、不想腐的感召力结合起来。进一步健全完善惩治行贿的法律法规,完善对行贿人的联合惩戒机制。严厉打击那些所谓“有背景”的“政治骗子”。 健全党统一领导、全面覆盖、权威高效的监督体系,是实现国家治理体系和治理能力现代化的重要标志。党委(党组)要发挥主导作用,统筹推进各类监督力量整合、程序契合、工作融合。要持续深化纪检监察体制改革,做实专责监督,搭建监督平台,织密监督网络,协助党委推动监督体系高效运转。要把巡视利剑磨得更光更亮,勇于亮剑,始终做到利剑高悬、震慑常在。 纪检监察机关是推进全面从严治党的重要力量,使命光荣、责任重大,必须忠诚于党、勇挑重担,敢打硬仗、善于斗争,在攻坚战持久战中始终冲锋在最前面。要坚持以党性立身做事,弘扬伟大建党精神,勇于自我革命,在党风廉政建设和反腐败斗争一线砥砺品格操守,在围绕中心、服务大局中彰显担当作为,在各种风险挑战中筑牢坚强屏障。要增强法治意识、程序意识、证据意识,不断提高纪检监察工作规范化、法治化、正规化水平。要完善内控机制,自觉接受各方面监督,对纪检监察干部从严管理,对系统内的腐败分子从严惩治,坚决防治“灯下黑”。要结合即将在全党开展的主题教育,把纯洁思想、纯洁组织作为突出问题来抓,切实加强政治教育、党性教育,严明法纪,坚决清除害群之马,以铁的纪律打造忠诚干净担当的铁军。
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是天使,亦是凡人!致敬,钢医人…
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口腔机器人种植牙手术在我市成功实施
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新钢中心医院电子支气管镜公开咨询公告
我院近期拟购置电子支气管镜,面向社会进行公开咨询,现将公开咨询事宜公告如下: 一、咨询设备 项目序号 设备名称 数量 1 电子支气管镜 1套 二、公告期限 2022年1月5日——2022年1月9日。 三、报名时间 报名截止时间:2022年1月9日(星期一)下午17:30前。 四、报名方式 有意向参加者请填写公开咨询报名表(详见附件)发至821239422@qq.com邮箱,在邮件中需备注联系电话,以便随时通知。设备咨询文件(详见附件)于咨询现场提交。 联系人:况老师、丁老师;联系电话0790—6296193。 电话咨询时间8:00~12:00,14:00~17:30(北京时间) 五、咨询时间 2022年1月10日(星期二) 下午 15:00(请勿迟到) 六、咨询地点 江西省新余市渝水区新钢中心医院北院区5号楼三楼设备总务科会议室。 七、资质等要求 1、供应商需具有独立承担民事责任的能力; 2、具有履行合同所必须的设备和专业技术能力; 3、参加政府采购活动前三年内,在经营活动中没有重大违法记录; 4、投标人如为代理商必须获得制造商或区域总代理商出具针对本项目的授权函; 5、所投设备及配套使用耗材(如有)价格不能高于江西省的限价; 6、进口设备的须提供中华人民共和国海关进口货物报关单、海关进境货物备案清单、出入境检验检疫入境货物检疫证明; 7、咨询文件一式三份,请按附件中的格式做好设备咨询文件,请将各自品牌独有的参数标记出来。设备咨询文件需胶封,医院有权不接受未经胶装的资料。 8、上述材料要求真实有效,如发现弄虚作假现象,一经核实该公司或者厂家将被列入黑名单,5年内不得参与医院的任何采购项目,情节严重者将上报上级有关单位。 9、参与咨询的生产厂家或代理商业务员或工程师需现场介绍产品性能(如需PPT介绍请自行备好笔记本电脑),业务员或工程师需对自己产品非常熟悉!
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一位医生被狗咬伤后的100个日夜
01 “胡教授,我一个多月前被大型流浪狗咬了,打过狂犬病疫苗。后来有发烧,伤口红肿、渗出很明显,还有腹股沟淋巴结肿大,做过2次清创和1次腹股沟淋巴结活检。在淋巴结检出了非结核分枝杆菌,治疗后退了烧,但伤口愈合得不好。这是我的资料。” 我有些惊讶,能如此简明而有重点地叙述病史,她很可能是同行。一抬头,我看到一张满是焦虑的脸。 “我是麻醉科医生,”患者似乎猜到了我的想法,补充道,“给您看一下伤口。”她俯身撩起宽松的裤腿。我和助手都吓了一跳:盖在右侧膝关节上的纱布已经被淡红色的血水浸透了,翻开纱布后看到关节外侧有两处伤口。 显然,这2个伤口就是流浪狗的牙印,洞里缺失的部分是当地医生2次清创手术去除的没有活力的组织。一想到大型犬类的尖牙和咬合力,我就不寒而栗。 02 患者已经在当地医院住过院,并做过两次清创手术,前后用过很多种抗菌药物,但是没有控制住伤口感染,炎症经过淋巴系统汇集到腹股沟淋巴结,引起腹股沟淋巴结肿大。 当地的医生已经尽力了,为了明确病原学诊断,给患者取了肿大淋巴结做活检,并且是先进的病原基因检测。最终,她的淋巴结中被检出有脓肿分枝杆菌——这是一种非结核分枝杆菌,但多种抗菌药物也没有控制住病情。 她的伤口是否可能感染了其他病原体?流浪狗还可能携带什么病原体呢?这是我们需要解决的棘手问题。 “胡教授,我知道我这个病难在诊断而不是治疗,我也知道这是你们内科系统最难处理的病。很多同事都说您这里看疑难杂症很出名,所以想来试一试。” 作为医生,她是敏感的,敏感于自己病情的变化和同行的付出;作为患者,她是无助的,无助于疾病的进展和治疗上的无能为力。医患双方本就是同一个战壕的战友。如今,战友被敌人困住,我唯有全力以赴:“住院治疗吧。” 03 每隔一两天,我都会到病房查房。感染病科的疾病太复杂,且患者多数是辗转而来寻求最后希望的,我们没有退路。欣慰的是,我们的年轻医生成长得很快,很多都能独当一面了。 “犬咬伤可能有哪些感染,大家分析一下。”我说完,他们就开始讨论各种可能性,然后又一一排除。微生物种群庞大而复杂,存在部位、引发症状和治疗方法都各有不同,完全不是大家说的“吃点头孢”就能解决的。一名合格的感染病科医生,需要有庞大的知识储备,并持续学习、执着探索。 “大家分析得都很好。流浪狗的口腔里菌群复杂,检出的非结核分枝杆菌就已经能证明这一点。大家分析的感染都有可能,但结合患者的用药,应该还有其他没有覆盖到的病原体。” “让我们拓展一下思维:这位患者已经排除了结核最常见的感染形式——肺结核,但是有伤口感染结核分枝杆菌的可能吗?” 04 是的,营养状况差的人容易感染结核,野生动物也有感染结核的报道。结合这两点,我们决定继续治疗有明确证据的感染,同时完善检查,尤其是血和伤口渗出液的微生物学检查,不放过任何一点可能。但分枝杆菌培养需要几十天,这又是漫长的等待。 在没有其他证据的情况下,仅凭现有的检查结果就用抗结核治疗是需要勇气的,毕竟抗结核治疗会有不良反应,治疗显效还需要漫长的时间。但是,患者那丝毫没有愈合趋势的伤口就像一双眼睛,每天盯着我们。我们也理解患者的痛苦和她随着时间延长而不断增加的煎熬。 我们决定先不使用一线抗结核药物,而是加用一种强效的二线抗结核药物利奈唑胺。它的妙处在于可以同时抗结核分枝杆菌和非结核分枝杆菌。 患者虽然纠结于没有明确诊断,但也接受了这个方案。由于分枝杆菌的培养需要几十天,我们建议患者带药出院,回家好好休养。 05 我能感受到患者的不甘,毕竟被病痛折磨两个月后,她和家人的耐心已经消磨得差不多了,而这次满怀希望的求助,又以短短几天的住院和加用一个药结束了。她满脸写着焦虑和质疑:“这个药,有那么神奇吗?” 说实话,我没有百分之百的把握。但让她在医院里等结果,只会徒增她的焦急,这一点百分百不利于她的恢复。我坚持让她出院了。 一个月后,我们盼星星盼月亮,终于盼来了渗出液培养的结果:她就是感染了结核分枝杆菌。这个狡猾的敌人逃过了最先进的基因检测技术,却被我们坚持不懈多次送检的传统方法——微生物培养,给逮到了。 至此,可以确诊患者是混合感染:除了感染常见细菌,她还同时感染了两种“非主流”的病原体——结核分枝杆菌和非结核分枝杆菌。若结核分枝杆菌感染没有得到治疗,她的精气神儿会被慢慢耗竭,甚至会有生命危险。 06 有了结果,整个办公室里都洋溢着喜悦和成就感。我们赶紧打电话联系患者,告诉她这个好消息。患者也回馈了我们一个好消息:加用药物之后,她的腹股沟淋巴结明显缩小了。 我们给患者调整了治疗方案,规范地进行抗两种分枝杆菌的治疗。每次复查,患者都会带来好消息:渗出减少了,伤口缩小了,炎症标志物下降到正常范围了…… 10 月中旬,她的伤口完全长好了。巧的是,这一天距离她被狗咬伤刚好100 天。 后来,我在一次会议中遇到了这位患者。她已经卸去了满面愁容,开始上班了,回到医生的日常。她说经历了这次意外,她对遭受病痛的生命有了更多的理解和共情。
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阳康”之后多久可以备孕?
阳康”之后多久可以备孕?“阳康”之后如何更好的备孕?人民日报健康客户端记者采访了哈尔滨医科大学第一医院群力院区产科副主任袁晶。 “阳康之后多久备孕要看自身身体恢复情况,刚康复短时间身体还是比较疲惫劳累的,所以不能剧烈运动,另外还要根据夫妻双方症状的轻重来决定备孕时间,轻症或者无症状的感染者,来完一次月经后可以开始备孕。” 袁晶表示,而对于重症患者,等身体机能基本恢复正常后,可以考虑开始备孕,精子的形成时间大概是75~85天,卵子从募集到排卵也大概是3个月,因此,3个月左右可能是一个比较安全的范围。 袁晶提到,根据目前的研究,从理论上来讲,感染新冠病毒可能会对男性或女性的生育力造成一定的负面影响,不过总体影响较小,大家不必过于担忧。“对于女性而言,卵泡发育的过程中存在新冠感染的风险,尤其是排卵前后,还可能暂时影响部分人的月经及性激素水平,但对女性卵巢储备功能无明显影响。”袁晶介绍,“对于男性而言,发热高烧会在短期内影响精子质量,短期生殖功能下降属于正常现象,三个月左右会逐渐恢复。”网传的“新冠病毒会直接损伤男性生殖系统”目前也没有十足的定论。 袁晶建议,若夫妻双方感染新冠病毒后需要备孕,可以通过以下方式调整心情,“首先,作息规律,保证充足睡眠,每天睡眠时间不少于8小时;积极进行心理调适,夫妻多交流,相互鼓励,相互心理支持,转移注意力;适当锻炼、读书、听音乐等,可进行有氧操,太极、瑜伽等。”袁晶指出,另外还可少量多餐进食,注意饮食应定时定量,食物多样,合理搭配。保持食物的多样化;避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。保证饮水量,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料,最后切记不可盲目用药。(人民日报健康客户端)

